Русская баня от А до Я
- Суть
- Управление микроклиматом и техникой парения в русской бане
- На выходе
- Подготавливать парную и создавать в ней идеальный микроклимат; Использовать профессиональные инструменты и различные виды веников; Применять техники классического парения и самопарения; Организовывать безопасный коллективный пар; Проводить контрастные обливания без стресса для организма
- Навыки
- Подготовка парной · Классическое парение · Самопарение · Контрастные обливания
- Кому подойдёт
- Любители, стремящиеся систематизировать знания о бане