- Суть
- Руководство по подбору спортивного питания и добавок для атлетов, склонных к потере веса
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Подбирать спортивное питание с учетом личных целей и бюджета; Анализировать состав добавок и выявлять качественные продукты; Рассчитывать дозировки добавок в зависимости от веса и интенсивности тренировок; Формировать график приема спортивного питания для тренировочных и выходных дней
- Навыки
- оценка состава добавок · планирование бюджета питания · анализ спортивных добавок
- Кому подойдёт
- Атлеты, склонные к потере веса при наборе мышечной массы; Новички и опытные атлеты, желающие оптимизировать траты на добавки
