Руководство по осознанным сновидениям - просыпайтесь во сне
- Суть
- Прямой метод тренировки намерения для сохранения сознания во время фазы быстрого сна и управления сновидениями.
- На выходе
- Входить в состояние осознанности во время сна; Управлять сюжетом и действиями внутри сновидения; Практиковать полет и моделирование объектов во сне; Взаимодействовать с персонажами сновидений; Использовать тета-медитации для глубокого погружения
- Навыки
- осознанные сновидения · управление сюжетом сна · моделирование объектов во сне · тета-медитации