Руководство по антиоксидантам
- Суть
- Руководство по оценке реальной пользы антиоксидантов, источников веществ и критериям бесполезности добавок.
- На выходе
- Отличать эффективные антиоксидантные комплексы от маркетинговых пустышек; Определять необходимость приема добавок исходя из личных потребностей; Составлять рацион с учетом природных источников антиоксидантов; Использовать лекарственные травы с антиоксидантной активностью
- Кому подойдёт
- Тем, кто планирует скорректировать рацион или добавить нутрицевтики на основе фактов