Ресурсное состояние. Курс быстрого восстановления сил
- Суть
- Практические инструменты и экспресс-техники для экстренного восстановления сил и управления личной энергией
- На выходе
- Выявлять и блокировать основные источники потери энергии; Использовать экспресс-техники для быстрого восстановления сил; Выстраивать границы с окружающими, чтобы не допускать эмоционального истощения; Поддерживать высокий уровень ресурса в повседневной жизни через работу с приоритетами
- Навыки
- управление личной энергией · экспресс-техники восстановления сил · расстановка приоритетов