Ресурсное состояние
- Суть
- Методики восстановления уровня энергии и эмоционального спокойствия за 15–20 минут в день
- На выходе
- Быстро восстанавливать эмоциональный баланс; Улучшать качество сна; Внедрять короткие оздоровительные практики в ежедневный график; Нормализовать рацион питания; Управлять уровнем личной энергии и работоспособности
- Навыки
- Коррекция питания · Нормализация веса