РЭПТ – наука программирования вашего разума
- Суть
- Механизм программирования разума и коррекции убеждений на базе принципов РЭПТ
- На выходе
- Выявлять и устранять иррациональные установки; Практиковать методы самопомощи на базе РЭПТ; Контролировать эмоциональные реакции в стрессовых ситуациях; Заменять деструктивные поведенческие паттерны на конструктивные; Проводить самостоятельную когнитивную коррекцию
- Навыки
- Выявление иррациональных установок · Самопомощь на базе РЭПТ · Управление сложными эмоциями · Самостоятельная когнитивная коррекция · Депрограммирование старых реакций