Реальность целеполагания
- Суть
- Целеполагание с опорой на нейробиологию, состояние нервной системы и биохимические процессы
- На выходе
- Формулировать цели, соответствующие личным ценностям; Управлять энергетическим ресурсом мозга для предотвращения выгорания; Выявлять и устранять причины прокрастинации; Внедрять новые привычки с учетом нейрофизиологических процессов; Оценивать задачи и определять приоритеты
- Навыки
- целеполагание · управление энергетическим ресурсом · внедрение привычек · определение приоритетов