Реальное долголетие
- Суть
- Методики профилактики старения, гимнастика, самомассаж, иглорефлексотерапия и привычки долголетия.
- На выходе
- Выполнять гимнастику для улучшения мозгового кровообращения; Владеть техниками самомассажа живота и точечного массажа для обмена веществ; Самостоятельно проводить базовые сеансы иглорефлексотерапии; Применять методы восстановления эластичности сосудов и мягких тканей; Определять биологический возраст организма по ключевым маркерам
- Навыки
- гимнастика для кровообращения · самомассаж живота · точечный массаж · иглорефлексотерапия · тестирование по биомаркерам