Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться
- Суть
- Управление фокусом внимания, устранение раздражителей и методика RASA для продуктивности
- На выходе
- Управлять уровнем концентрации в течение дня; Применять технику сфокусированного слушания RASA; Рационально расходовать когнитивную энергию; Организовывать рабочие задачи для снижения неопределенности; Входить в состояние потока при выполнении задач
- Навыки
- Методика RASA · Управление концентрацией · Организация рабочих задач