Разрыв цикла взаимозависимости
- Суть
- Методика преодоления созависимого поведения, укрепления личных границ и развития внутренней независимости
- На выходе
- Выстраивать личные границы; Отказывать окружающим без чувства вины; Сохранять независимость от чужих оценок и действий; Распознавать и пресекать созависимые сценарии поведения
- Навыки
- Укрепление личных границ · Отстаивание собственного мнения · Активация чакры солнечного сплетения · Пресечение созависимых сценариев