Разрешаю себя
- Суть
- Мастер-класс по работе с травмой отвержения, первопричинами стыда и страхом разоблачения
- На выходе
- Выявлять источники чувства стыда и их влияние на повседневные действия; Применять техники самопринятия для работы с внутренним критиком; Преодолевать страх осуждения и разоблачения; Освобождаться от ложных убеждений, навязанных травмой отвержения
- Навыки
- Техники самопринятия