Раздражение вместо заботы
- Суть
- Вебинар о преодолении раздражения к детям, механизмах саморегуляции и самоподдержки при эмоциональном истощении
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Идентифицировать причины своих эмоциональных реакций в моменте; Применять инструменты самопомощи при остром раздражении; Снижать уровень внутренней критики и самообвинения; Сохранять эмоциональный контакт с ребенком в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Саморегуляция · Самоподдержка при раздражении · Идентификация эмоциональных реакций