Разбор диеты GAPS
- Суть
- Разбор диеты GAPS и протоколов питания для улучшения работы кишечника и мозга
- На выходе
- Применять принципы диеты GAPS для улучшения пищеварения; Составлять рацион с учётом правильного потребления белка; Правильно ферментировать продукты в домашних условиях; Интегрировать периодическое голодание в повседневную жизнь; Использовать научные данные для коррекции питания
- Навыки
- диета GAPS · ферментация продуктов · периодическое голодание