Раскачивания по методу Фельденкрайза
- Суть
- Восстановление нервной системы и снятие мышечных зажимов через сессии раскачиваний по методу Фельденкрайза
- На выходе
- Снимать избыточное мышечное напряжение; Улучшать качество сна и скорость восстановления после нагрузок; Восстанавливать нервную систему после стрессовых состояний; Улучшать координацию движений и снижать риск падений; Развивать навык концентрации внимания
- Навыки
- метод Фельденкрайза · раскачивания и перекаты