Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения
- Суть
- Программа ежедневных упражнений на 90 дней по рабочей тетради для выхода из созависимого поведения
- На выходе
- Распознавать и защищать личные границы в отношениях; Контролировать эмоциональные импульсы в критических ситуациях; Идентифицировать и вербализировать собственные чувства; Формировать внутреннюю устойчивость без зависимости от мнения близких; Избавляться от навязчивых мыслей о бывших партнерах
- Навыки
- Контроль эмоциональных импульсов · Вербализация чувств