Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений
- Суть
- Рабочая тетрадь для выхода из абьюза, проработки травматической привязанности и защиты личных границ
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Распознавать эмоциональное насилие и токсичные паттерны поведения; Выстраивать и защищать личные границы; Разрывать травматическую привязанность к партнеру; Восстанавливать самооценку после деструктивных отношений; Предотвращать появление токсичных людей в будущем
- Навыки
- Защита личных границ · Проработка страхов