Путь к себе. Медитации
- Суть
- Три направленные медитации для снятия психоэмоционального напряжения и саморегуляции
- На выходе
- Быстро снимать психоэмоциональное напряжение; Укреплять чувство уверенности в себе; Работать с темами сексуальности и внутренней свободы
- Навыки
- медитация · саморегуляция
- Кому подойдёт
- тем, кто ищет доступный инструмент для саморегуляции и психологической поддержки