Птица феникс: жизнь продолжается
- Суть
- Поиск внутренних ресурсов, преодоление психологических ловушек и восстановление в кризисе
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Перерабатывать негативный опыт и находить в нем ресурсы для движения вперед; Управлять эмоциональным состоянием в кризисные периоды; Использовать дыхательные и двигательные практики для снятия напряжения и обретения опоры; Применять техники для развития веры в свои возможности после неудач
- Навыки
- Дыхательные упражнения · Двигательные техники · Управление эмоциональным состоянием