Психотехника: Бабье лето
- Суть
- Аудио-психотехника для входа в транс, стимуляции эндорфинов и снижения тревожности в период после 40 лет
- На выходе
- Использовать трансовые техники для саморегуляции; Снижать уровень тревожности и отказываться от гиперконтроля; Стимулировать выработку эндорфинов через медитативные практики; Устанавливать контакт с подсознанием для активации внутренних ресурсов; Гармонизировать эмоциональное состояние и преодолевать сезонную хандру
- Навыки
- Трансовая саморегуляция · Медитативные практики