Психотехника
- Суть
- Прикладные упражнения для развития концентрации и управления вниманием
- На выходе
- Удерживать произвольное внимание длительное время; Управлять фокусом при выполнении многозадачных действий; Разделять поток сознания на независимые каналы восприятия; Блокировать внешние и внутренние отвлекающие факторы
- Навыки
- концентрация внимания · управление фокусом · многозадачность · блокировка отвлечений
- Кому подойдёт
- Желающие перестать отвлекаться и управлять вниманием