Психосоматика ЖКТ: Здоровье без таблеток и тревоги
- Суть
- Работа с психологическими причинами расстройств ЖКТ и тревогой без лекарств
- На выходе
- Распознавать психологические причины физических симптомов в ЖКТ; Управлять уровнем тревоги при появлении болевых ощущений; Питаться без страха и чувства вины; Применять техники поддержки организма при острых состояниях; Различать сигналы тела и не реагировать на них паникой
- Навыки
- распознавание психосоматики ЖКТ · управление тревогой при боли · техники поддержки при острых состояниях
- Кому подойдёт
- те, кто устал от бесконечных обследований и ограничений в питании