- Суть
- Пошаговая инструкция по самопомощи для выявления и устранения психологических причин недугов
- На выходе
- Понять причины своих болезней и получить конкретный план действий для выхода из них; Выявлять травмирующие события-триггеры для симптомов и прорабатывать их; Наладить контакт с собственным телом и слышать его сигналы; Осознать и разорвать семейные и родовые сценарии; Управлять своим эмоциональным состоянием, избавиться от тревоги и подавленной злости
- Навыки
- Самопомощь в психосоматике · Выявление травмирующих триггеров · Проработка подавленных эмоций · Управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- Тем, кто стремится разобраться в психологических корнях физических недугов; Тем, кто ценит свое здоровье, заботится о детях и стремится к долголетию
