Психосоматика и саморегуляция
- Суть
- Обучение психосоматике, саморегуляции и проживанию эмоций для оздоровления
- На выходе
- Распознавать и интерпретировать сигналы собственного тела; Экологично проживать и выражать эмоции, не допуская их накопления в теле; Устанавливать личные границы для сохранения психологической целостности; Самостоятельно снимать напряжение, тревожность и внутренние блоки; Освобождаться от деструктивных родовых сценариев
- Навыки
- Саморегуляция · Установление личных границ · Трансформация родовых программ