- Суть
- Диагностика связи между эмоциями и телесными реакциями, техники дыхания, визуализации и экстренной самопомощи.
- На выходе
- Определять психологические факторы, провоцирующие развитие физических заболеваний; Применять техники дыхательной саморегуляции для профилактики болезней; Оказывать экстренную самопомощь при проявлении психосоматических реакций; Вести дневник самонаблюдения для выявления связей между эмоциями и телесными ощущениями
- Навыки
- Дыхательная саморегуляция · Визуализация · Управление вниманием
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет выявлять первопричины недомоганий
