- Суть
- О психологических границах: как распознавать нарушения и защищаться от неуважения
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Понимание того, как устроены психологические границы и как их укрепить; Распознавать манипуляции и пресекать неуважительное отношение; Умение говорить «нет» и отстаивать свои интересы
- Навыки
- Распознавание манипуляций · Отстаивание личных границ · Защита от неуважения
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с нарушением психологического пространства; Те, чьи вещи берут без спроса, задают бестактные вопросы; Те, кто помогает другим в ущерб собственным интересам; Те, кто испытывает трудности с обращением за помощью
