Психологическая тетрадь Расставашки
- Суть
- Терапевтическая работа с электронной тетрадью и метафорическими картами при разрыве отношений
- На выходе
- Экологичное проживание болезненных чувств после расставания; Умение справляться с чувством вины, обиды и навязчивыми мыслями; Восстановление самооценки и освобождение от зависимости от жизни бывшего; Формирование образа нового будущего
- Навыки
- Самоанализ · Стабилизация эмоционального состояния
- Кому подойдёт
- Людям, переживающим разрыв отношений и эмоциональный кризис; Тем, кто испытывает гнев, обиду, вину, одиночество или следит за бывшим партнером