Техники изменения привычных паттернов мышления для выбора счастья и комфорта в текущем моменте
На выходе
Применять техники для выхода из состояния бесконечной рефлексии; Делать осознанный выбор в пользу комфортного психологического состояния; Изменять привычные сценарии восприятия своих несовершенств; Фокусироваться на качестве жизни в текущем моменте
Навыки
Осознанное проживание жизни · Настройка психологического состояния