Прозрение
- Суть
- Улучшение зрения через работу с телом, практики осознанности и управление фокусом внимания
- На выходе
- Выполнять телесные практики для глаз; Управлять фокусом внимания и полем зрения; Использовать техники осознанности для работы со зрением
- Навыки
- телесные практики для глаз · управление фокусом внимания · техники осознанности
- Кому подойдёт
- тем, кто ищет способы комплексного влияния на зрение через практику