Проводник в гвоздестояние
- Суть
- Освоение практики гвоздестояния на досках Садху
- На выходе
- Выполнять правильную постановку на доски Садху; Использовать дыхательные техники для снятия психоэмоционального напряжения; Управлять вниманием и концентрацией во время практики; Соблюдать правила безопасности и гигиены при работе с досками; Выбирать доски для гвоздестояния с учетом индивидуальных целей
- Навыки
- Постановка на доски Садху · Дыхательные техники · Управление вниманием