- Суть
- Методика работы с психоэмоциональным состоянием через соматические точки и аффирмации
- На выходе
- Навыки эмоциональной саморегуляции и восстановления когнитивного контроля; Экологичное проживание сложных эмоций: злости, чувства вины и страха; Снижение уровня кортизола и активности миндалевидного тела; Обретение внутренней опоры и выстраивание личных границ; Применение библиотеки из 107 специализированных «простучек»
- Навыки
- Воздействие на соматические точки · Вербальное проговаривание аффирмаций · Эмоциональная саморегуляция · Проработка страха и стрессовых реакций · Установление личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится к глубокой внутренней трансформации; Люди, испытывающие трудности с установлением личных границ; Люди, страдающие от выгорания, перфекционизма или неуверенности в себе; Те, кто хочет наладить гармоничные отношения с партнером
