Прощая, освобождаем себя от негатива
- Суть
- Проработка застарелых обид и эмоциональных травм через прощение
- На выходе
- Отпускать застарелые обиды и эмоциональную боль; Переходить из состояния жертвы в состояние хозяина жизни; Прощать людей в сложных жизненных ситуациях; Выстраивать личную жизнь без оглядки на ожидания окружающих; Использовать медитативные техники для саморегуляции
- Навыки
- медитации и ритуалы · работа с состоянием жертвы
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует эмоциональную тяжесть от прошлого; Тем, кто не может отпустить болезненные воспоминания