- Суть
- Йогатерапия для тазового дна, осанки, женского здоровья и снятия хронической усталости
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Укреплять мышцы тазового дна; Восстанавливать правильное положение таза и осанку; Повышать либидо через работу с кровообращением малого таза; Снимать мышечные зажимы и боли в пояснице; Адаптировать сложные асаны под индивидуальные физические возможности
- Навыки
- Адаптация асан · Укрепление мышц тазового дна
- Кому подойдёт
- Женщинам, которым нужна мягкая поддержка тела; Женщинам, которым противопоказаны интенсивные классические тренировки
