Пробуждение Энергии. Хатха-йога - личный источник силы
- Суть
- Восполнение энергии и борьба с истощением методами хатха-йоги и традиций Натха Йогинов
- На выходе
- Выполнять упражнения хатха-йоги для восполнения энергетического дефицита; Управлять уровнем личной энергии для борьбы с хронической усталостью; Применять техники для улучшения качества сна; Использовать энергетические практики для улучшения внешнего вида и состояния
- Навыки
- Упражнения хатха-йоги · Работа с энергией Кундалини · Техники улучшения качества сна