ПРО Вакуум
- Суть
- Освоение безопасной техники вакуума живота через биомеханику и анатомические принципы
- На выходе
- Выполнять упражнение «вакуум» без ошибок и вреда для здоровья; Применять знания биомеханики при работе с мышцами живота; Определять индивидуальные противопоказания к дыхательным практикам
- Навыки
- техника вакуума живота · дыхательные практики