Pro тело 6.0 Ренессанс
- Суть
- Возвращение контакта с телом, избавление от самокритики и работа с телесными зажимами
- На выходе
- Устанавливать доверительный контакт со своим телом; Снимать телесные зажимы и глубоко расслабляться; Освобождаться от чувства вины и самокритики; Практиковать осознанный подход к заботе о себе; Трансформировать негативное восприятие своей внешности
- Навыки
- осознанная забота о себе