Pro стресс и надпочечники
- Суть
- Алгоритм действий для защиты надпочечников, стресс-менеджмент и подбор нутрицевтиков при хроническом стрессе.
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Распознавать симптомы хронического стресса и стадию истощения надпочечников; Подбирать витамины и нутриенты для восстановления организма; Внедрять методы стресс-менеджмента в повседневную рутину; Нормализовать режим сна и уровень энергии
- Навыки
- Распознавание симптомов стресса · Стресс-менеджмент · Нормализация режима сна