Pro Радость. Весенний онлайн-марафон
- Суть
- Восьмидневный онлайн-марафон для переключения на ресурсное состояние и поиска радости
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Переключаться с негативных состояний на ресурсные; Внедрять ежедневные практики для поддержания настроения; Рефлексировать и анализировать собственный опыт проживания дня
- Навыки
- Вечерняя рефлексия · Управление настроением
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует нехватку эмоциональных сил; Те, кто хочет внедрить инструменты управления настроением в свою жизнь