Про питание: нескучно и научно!
- Суть
- Разбор популярных систем питания, БАДов и кетодиеты через призму доказательной медицины
- На выходе
- Отличать научно обоснованные рекомендации по питанию от маркетинговых мифов; Выявлять потенциально опасные продукты; Формировать безопасный план питания для поддержания здоровья
- Навыки
- Формирование плана питания · Выявление опасных продуктов
- Кому подойдёт
- Всем, кто хочет формировать рацион на основе научных данных