Про дыхание
- Суть
- Видеокурс по нормализации дыхания и восстановлению подвижности диафрагмы для улучшения самочувствия
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять техники для восстановления подвижности диафрагмы; Использовать дыхательные ритмы для управления уровнем энергии; Применять дыхательные практики для уменьшения отечности; Подбирать дыхательные упражнения для стабилизации позвоночника
- Навыки
- восстановление экскурсии диафрагмы · подбор дыхательных ритмов · дыхательные практики
- Кому подойдёт
- специалистам по движению; фитнес-тренерам; тем, кто хочет разобраться в работе собственного организма