Привычки. Достигаем цели без борьбы
- Суть
- Методика на основе нейрофизиологии для внедрения привычек без силы воли
- На выходе
- Внедрять полезные привычки без насилия над собой; Управлять своим поведением в согласии с работой мозга; Достигать поставленных целей через систему малых шагов; Преодолевать сопротивление при формировании новых навыков
- Навыки
- управление привычками · система малых шагов · нейрофизиология привычек · автоматизация действий
- Кому подойдёт
- тем, кто устал от срывов и хочет систему достижения целей без борьбы