Привычка жить со вкусом
- Суть
- Формирование привычки замечать красоту повседневности через практические и психологические упражнения
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием и пополнять личные ресурсы.; Создавать эстетичную атмосферу в быту и повседневных делах.; Использовать простые психологические техники для работы с самооценкой и принятием себя.; Находить время на личное развитие и заботу о себе при высокой занятости.
- Навыки
- Управление вниманием · Организация эстетики в быту · Психологические техники самооценки
- Кому подойдёт
- Женщины, уставшие от бытовой суеты