Приветствие солнцу
- Суть
- Адаптация классического йога-комплекса «Приветствие солнцу» под любые физические ограничения
- На выходе
- Безопасно выполнять комплекс «Приветствие солнцу»; Адаптировать сложные упражнения йоги под свои физические возможности; Улучшать гормональный фон и осанку с помощью регулярных упражнений; Снимать психоэмоциональное напряжение через работу с телом
- Навыки
- выстраивание асан йоги
- Кому подойдёт
- для любого уровня подготовки