Принять и полюбить себя, чтобы улучшить отношения с другими
- Суть
- Тренинг о работе с самооценкой для улучшения отношений с партнером
- На выходе
- Идентифицировать влияние родительских установок на личную жизнь; Анализировать поведенческие сценарии в отношениях; Применять практики прощения для повышения личной самооценки; Отслеживать эмоциональную зависимость от партнера; Использовать дыхательные техники для саморегуляции и осознанности
- Навыки
- анализ родительских установок · анализ сценариев отношений · практики прощения · отслеживание зависимости · дыхательные техники