Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ
- Суть
- Системный подход к восстановлению здоровья ЖКТ через коррекцию рациона питания, нутрицевтики и биохакинг
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Настраивать рацион для устранения вздутий и дискомфорта в ЖКТ; Выбирать нутрицевтики для поддержки пищеварения; Применять принципы биохакинга в повседневном питании; Готовить функциональные напитки и блюда для улучшения работы органов ЖКТ
- Навыки
- Применение биохакинга
- Кому подойдёт
- Новички; Опытные приверженцы здорового образа жизни