Превентивные меры: витамины и минералы, добавки и травы
- Суть
- Гайд по замене зарубежных БАДов на проверенные российские аналоги
- На выходе
- Подбирать качественные аналоги БАДов в российских аптеках и магазинах; Анализировать составы добавок на наличие опасных вспомогательных компонентов; Различать биодоступные и плохо усваиваемые формы витаминов и минералов; Ориентироваться в нормах анализов для выявления дефицитов; Составлять безопасные схемы приема добавок для детей, взрослых и пожилых людей
- Навыки
- Анализ составов добавок · Интерпретация результатов анализов
- Кому подойдёт
- Беременные