Преодоление вины и стыда
- Суть
- Пошаговый метод преодоления чувства вины и стыда через работу с механизмами мышления
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Управлять эмоциями вины и стыда; Выявлять и исправлять искаженные модели мышления; Определять свою реальную зону ответственности в сложных ситуациях; Снижать уровень тревожности и самокритики через работу с эмоциями
- Навыки
- Управление эмоциями вины и стыда · Выявление ошибок мышления · Проработка ответственности