- Суть
- Снятие мышечных и психоэмоциональных зажимов, возвращение контакта с телом
- На выходе
- Распознавать и снимать телесные блоки (тазовый, грудной); Снижать уровень ментального контроля и возвращаться в состояние «здесь и сейчас»; Ощущать физическую и психологическую опору на себя; Интерпретировать сигналы организма и работать с накопленными эмоциями
- Навыки
- расшифровка сигналов организма
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует эмоциональную оторванность от своего тела; тем, кто хочет научиться базовым навыкам психологической опоры на себя
