Правда и мифы о панических атаках
- Суть
- Разбор физиологических и психологических процессов возникновения панических атак
- На выходе
- Отличать реальные симптомы панических атак от заблуждений; Понимать механизмы влияния стресса на работу нервной системы; Определять взаимосвязь между нарушениями сна и тревожными состояниями
- Кому подойдёт
- те, кто хочет понять истинные причины своего самочувствия