Пранаяма в том числе и для начинающих
- Суть
- Дыхательные практики пранаямы для повышения уровня энергии и тонуса
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Использовать техники пранаямы для повышения уровня энергии; Применять дыхательные практики для борьбы с усталостью; Безопасно выполнять базовые упражнения тантрической и йогической йоги
- Навыки
- Пранаяма · Дыхательные техники йоги
- Кому подойдёт
- Начинающие